どくだみ茶を習慣に

～飲みつづけることですっきりできるのかな～

お茶を飲むのは非常にいいことですが、ずっと飲み続けているとだんだん効き目がなくなるという特徴もあります｡どくだみ茶も便秘解消のために飲まれる事が多いです｡消炎作用や毛細血管の強化、利尿作用、緩下作用があるため良いとされているのでしょう｡実は普段飲んでいる緑茶にも便秘を解消する効果があると言われています｡どくだみ茶は、便通の解消のほかに皮膚の疾患や鼻炎、ちくのう症などにも効果があり、十薬と呼ばれています。山や野原で手に入れることができ、葉を乾燥させてお茶にして飲みますが、乾燥させるのが面倒なら薬局等でも買えますよ。お年寄りでも大丈夫な安くて便秘に効くお茶を探しているならおすすめ。下剤や浣腸にに頼らないでいいようにしたいと考えの方も多いでしょう。センナ茶やどくだみ茶がいいんです。便秘がちな方は、それを解消してあげることが美容にもダイエットにもとても大切なことなのです。他にはどんなドリンクを飲めば解消するのに良いのでしょうか。まずタンポポ茶、どくだみ、柿の葉、オオバコ、明日葉、そして、ナズナ、スミレ、桑の葉があげられます。ダイエットには便の出を良くすることが欠かせませんから、毎日お通じがあるようにこれらを飲んでみましょう。これだけの種類があるので、自分で好みの味や香りを探してみてはいかがでしょうか。


  

～お体の中からキレイにするといいんだけどなー～

アトピー患者さんの水分補給として、積極的にどくだみ茶を飲用するのがいいらしい。でもそのまま飲用すると苦いし飲みすぎるとお腹が緩くなる可能性もあるよ。味としてはクセがなくとても飲みやすい。この暑い夏には冷やして飲もう。ブレンド茶は健康にも良さそうですし。ただ茶の成分なのかモヤモヤとしのが底に沈んでいるのが気になることも。どくだみ化粧水は数年前にブームとなり、現在でも根強い人気がある。一般的には臭いがきついと、あまり良いイメージ持たれてないようです。本来名前の由来として「毒を抑える」という意味が由来である。また生薬名は十薬と言って、十の効力があるという意味がありますよ。非常に優れた薬草なんだし、便通が改善されることにより血行も良くなり冷え性・肩こり・肌荒れなどの改善をすると言ったパワーもある。便通が良くなるということはダイエットにもいいということ。女性には嬉しいですね。利尿作用は膀胱炎・腎炎にも良いです。
飲むのではなく葉っぱごと丸呑みしてみるとどうだろう。吐きそうなほどまずいけど次の日には全身の皮膚が ツルツルになったとの声も聞く。
  

～お肌が弱い方とか結構抵抗ありそうだけど～

どくだみ化粧水の材料として使われているドクダミには、殺菌や抗菌作用があり、昔から湿疹やかぶれなどの治療に効く薬草として利用されています。薬草としても古くから日本人になじみのある植物です。美容効果もあるどくだみは化粧水としても人気があります。花の咲く時期が最も薬効成分の含有量が多いとされていますので、5～9月頃に採取されるのが一番良いと思われます。庭や空き地など、どこにでも簡単にみつけることができる身近な薬草です。日常生活のなかに取り入れてみてはいかがでしょうか。どくだみ化粧水には、シミそばかすを薄くしてくれるそうです。アレルギー、アトピー肌などのほてりを抑える殺菌作用もあり、ニキビや吹き出物が出来やすい方にもおすすめの化粧水です。どくだみの葉をすり潰したものや青汁を少量、洗顔フォームに混ぜて顔を洗うという人もいるみたい。でも単純に考えると、どくだみ化粧水をきちんと作って使用したほうが成分が濃いから効果が高そうな気がする。手軽に効果を試せるという点では洗顔もいい。香りはどくだみが紅茶のような香りで、あまり気にはなりませんが、気になる方はラベンダーを入れてみるのもいいかな。総合的にはシンプルで使いやすい化粧水です。